Dylan Bernstein je velmi zkušeným a uznávaným učitelem ashtanga jógy, pranajámy a jógové filozofie.
S Dylanem jsme se seznámily minulý rok v Ashtanga yoga Regensburg, kde učil mysore lekce a workshop věnovaný inverzním pozicím. Od podzimu 2023 s Dylanem studujeme tradiční jógové texty (Bhagavadgitu a Patanjaliho Yogasutry) v jeho online programu Further Mentorship.
Na své cestě po Evropě – mezi workshopy v Ashtanga yoga Regensburg v Německu a dvoutýdenní výukou mysore lekcí v Shala Prague se zastaví na víkend i v naší malé shale v Plzni, kde bude učit ranní mysore a dva odpolední workshopy. Bude nám velkou ctí přivítat ho u nás v Plzni!
Datum: sobota 14. 9. – neděle 15. 9. 2024
8:00 - 8:30 pranayama
8:30 – 10:30 mysore
11:00 – 13:30 workshop
Témata workshopu:
Sobota 11:00-13:30
Ashtanga jóga: Historie, praxe a ty!
- Kde se vzala jóga?
- Jak naše aštangová praxe zapadá do historie jógy a proč na tom záleží?
- Jak aštanga funguje? -> Praxe je odpověď!
Fyzická praxe je klíčová. Proto Dylan na tomto jedinečném workshopu odhalí tipy, nástroje a techniky, které vaši praxi pomohou sladit s vyššími cíli jógy. Budeme se věnovat dechu, bandhám, vinjásám, pozicím a drishti. Čeká nás zábavné zkoumání bez dogmat - skrze proč a jak se pokusíme nahlédnout na vlastní praxi v novém světle a pochopit její místo v historickém vývoji jógy. Tento workshop bude napůl povídáním a napůl praxí ásan a meditace.
Neděle 11:00-13:30
Pohled kupředu: Záklony, armbalance, přechody
Aštanga funguje skvěle jako uzavřený systém. To znamená, že pozice na samém začátku série nás učí základy pozic, které přichází později. Proto je požehnáním, když tyto základy získáme od někoho, kdo už v systému aštangy ušel dlouhou cestu.
V tomto workshopu Dylan podrobně popíše, jak přistupovat k chaturanze, aby nás dobře vybavila pro balanční pozice na rukou. Podíváme se na střed těla a páteř v základních ásanách a zvědomíme si, jak se promítají do záklonů. Nebudeme ovšem jen opakovat základy, ale také si pohrajeme s pokročilými pozicemi. Bude to zábava! Bojujete s některou pozicí? Neváhejte si ji "přinést" s sebou, abychom na ni mohli pracovat společně.
Workshopy budou tlumočeny do češtiny!
Pro koho jsou workshopy určeny:
Vítáni jsou všichni, zejména ti, kteří se necítí fit nebo se potýkají se zraněním či jeho následky.
Nezáleží na tom, jak dlouho už praktikujete ani jak pokročilá je vaše praxe. Je dobré, budete-li znát alespoň Pozdravy Slunci a možná pár základních pozic z první série. Pokud již praktikujete mysore stylem – i když třeba krátce, není třeba se bát.
Dylan Bernstein
se poprvé setkal s jógou a meditací v roce 1988, kdy mu bylo 14 let. Praxe jógy a meditace mu pomohly překonat bouřlivé období dospívání a mladých let.
Ashtanga si Dylana našla na konci jeho prvního roku v Indii a od té doby ji praktikuje denně. V denní praxi jógy a meditaci nachází jistotu a uzemnění v prostředí neustálých změn.
Celoživotní zájem o východní filozofii a kulturu ho přivedly do Asie, kde má od roku 2001 svou domovskou základnu. Cestování po Asii i život ve Vietnamu, Indii, Bali a Hong Kongu pro něj byli velkou školou. Čas strávený prací a pobytem v klášterech ctihodného Thích Huyện Diệu se také ukázal jako nesmírně poučný.
Dylan studoval ashtangu v Mysore s Pattabhi Joisem, jeho dcerou Saraswati, jeho vnukem Sharathem Joisem a mnoha dalšími významnými učiteli ashtanga jógy. Jógu vyučoval na čtyřech kontinentech a nadále je ovlivňován mnoha dalšími učiteli a různými tradicemi. Největším zdrojem inspirace jsou pro něj však jeho studenti. Cítí velký vděk vůči všem svým učitelům, studentům i kolegům, kteří mu na jeho cestě pomáhají.
Dylan má magisterský titul v buddhistických studiích, v roce 2012 získal od KPJAYI (Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institut) oprávnění vyučovat ashtangu jógu, je také držitelem certifikace EYRT-500 od Yoga Alliance.
Jóga se pro Dylana nikdy neomezovala na ásany, přesto si cení zásadní role, kterou může fyzická praxe hrát při vnášení světla do celé bytosti. Fyzická praxe ashtangy, pránájáma a další praktiky jsou základem jeho učení.
Dylan je velmi lidský a otevřený různým přístupům. Ve
své podstatě zůstává pluralistou a věří v mnoho druhů pravdy a mnoho způsobů
realizace. V jeho lekcích je vždycky prostor pro smích a otevřenou
diskuzi.
CENA:
Celý víkend (mysore i WS oba dny): 3.300,- Kč / platba do 10. 7. , poté 3.800,- Kč
Jednotlivé dny (mysore i WS): 1.900,- Kč / platba do 10. 7., poté 2.400,- Kč.
Káva, čaj a malé občerstvení během workshopu v ceně. V případě volných míst bude možnost se zúčastnit pouze ranních mysore lekcí – ty budou vypsány těsně před akcí.
Workshop lze (i částečně) platit kredity. Podmínkou je provedení platby v době platnosti kreditů. Chcete-li platit kredity, uveďte to do přihlašovacího formuláře.
REZERVACE MÍSTA:
Přihlašujte se pomocí přihlašovacího tlačítka nebo na info@shalaplzen.cz. Do přihlášení uveďte, zda máte zájem o celý víkend či pouze jednotlivé dny. Místo máte zajištěné po provedení platby. Pokud potřebujete platbu rozdělit na 2 části, sdělte nám to prosím do přihlášky.
Počet míst je omezen na 14 účastníků.
PLATBA:
Bankovní spojení pro platbu: 670100-2208500521/6210. Pro platbu můžete využít i příslušný QR kód.
STORNO:
do 30. 6. vratka 100%
Po 30.6. - storno poplatek 50%
Po 15.8. – platba je nevratná.
DOTAZY PŘED PŘIHLÁŠENÍM?
Chcete se nás před přihlášením na něco zeptat? Napište nám na info@shalaplzen.cz nebo zavolejte: 730805420 (Andrea) nebo 720306622 (Petra).
Těšíme se na Vás!